[자기 긍정 연습] 자기 긍정 연습을 하면서 부정적인 생각이 떠오르면 어떻게 해야 하나요? [자기 긍정 연습] 자기 긍정 연습은 얼마나 오래 해야 효과를 볼 수 있나요? [자기 긍정 연습] 자기 긍정 연습은 얼마나 자주 해야 하나요? [자기 긍정 연습] 자기 긍정 연습을 할 때 어려움을 느끼거나 효과를 보지 못하면 어떻게 해야 하나요? [자기 긍정 연습] 자기 긍정 연습 효과가 바로 나타나지 않으면 어떻게 해야 하나요? [자기 긍정 연습] 자기 긍정 연습을 할 때 어떤 점에 주의해야 할까요? [자기 긍정 연습] 자기 긍정 연습을 하면서 부정적인 생각이 계속 떠오르면 어떻게 해야 하나요?