세나메리디오날리스는 어떻게 섭취하는 것이 좋나요?

세나메리디오날리스는 차로 우려 마시거나, 캡슐 형태의 보충제로 섭취할 수 있습니다. 차로 섭취할 경우, 잎을 뜨거운 물에 우려내어 마시는 것이 일반적이며, 적절한 양은 제품의 설명서를 참고하는 것이 중요합니다. 캡슐 형태의 경우, 제품에 표시된 복용량을 지켜 섭취해야 합니다. 어떤 형태로 섭취하든, 권장량을 초과해서는 안 되며, 임신, 수유 중이거나 질병을 앓고 있는 경우에는 반드시 전문가와 상담 후 섭취해야 합니다. 또한, 섭취 후 충분한 수분 섭취를 통해 장 운동을 원활하게 도와주는 것이 좋습니다. 만약 설사가 너무 심하거나 다른 부작용이 나타나면 즉시 섭취를 중단하고 의사의 진료를 받아야 합니다.