지성피부인데 여드름이 자주 나고, 모공도 넓어 보여요. 어떤 관리를 해야 하나요?
지성피부는 과도한 피지 분비로 인해 여드름과 모공 확장이 쉽게 발생합니다. 가장 중요한 것은 과도한 유분을 조절하는 것입니다. 세안은 하루 두 번, 미온수를 사용하여 꼼꼼하게 해주는 것이 좋습니다. 하지만 너무 자주 세안하거나 강한 각질 제거는 피부 장벽을 손상시키므로 주의해야 합니다. 저자극성 클렌저를 사용하고, 세안 후에는 차가운 물로 마무리하여 모공을 수렴시켜 주는 것이 좋습니다. 토너는 산뜻한 제형의 것을 선택하고, 유분이 많은 크림이나 오일은 피하는 것이 좋습니다. 대신, 수분감이 충분하면서 가벼운 제형의 에센스나 로션을 사용하고, 필요하다면 여드름 치료에 도움이 되는 성분(살리실산, 벤조일퍼옥사이드 등)이 함유된 제품을 사용할 수 있습니다. 하지만 자극적인 성분은 피부 트러블을 악화시킬 수 있으므로, 제품 사용 전에는 패치 테스트를 해보는 것이 중요합니다. 모공 관리를 위해서는 꾸준한 클렌징과 함께, 주 1~2회 정도 각질 제거를 해주는 것도 도움이 됩니다. 하지만 과도한 각질 제거는 피부를 자극하므로, 부드러운 스크럽 제품을 사용하거나 화학적 각질 제거제를 사용할 때는 사용설명서를 꼼꼼히 확인하고 사용해야 합니다. 충분한 수면과 스트레스 관리 또한 중요합니다. 만약 여드름이 심하거나 낫지 않으면 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
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