허벌차, 어떻게 마시는 것이 좋을까요?

허벌차의 섭취 방법은 제품마다 다를 수 있으므로, 제품에 표시된 설명서를 참고하는 것이 가장 중요합니다. 일반적으로는 뜨거운 물에 티백이나 허브를 넣고 5~10분 정도 우려내어 마시는 것이 일반적입니다. 차의 맛과 향을 더욱 즐기기 위해서는 물의 온도와 우려내는 시간을 조절해 볼 수 있습니다. 하지만 너무 오래 우려내면 쓴맛이 강해질 수 있으므로 주의해야 합니다. 하루에 섭취하는 양을 제한하고, 공복에 마시기보다는 식후에 마시는 것이 소화에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 카페인 함량이 높은 허브는 잠자리에 들기 전에는 피하는 것이 좋습니다.