마가목 열매는 어떤 효능이 있나요?
마가목 열매는 면역력 증진에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 폴리페놀, 비타민C 등 다양한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 활성산소로부터 세포를 보호하고 면역체계를 강화하는 데 기여합니다. 또한, 피로 회복에도 효과적이며, 관절 건강에도 도움이 될 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 하지만 개인에 따라 효과가 다를 수 있으며, 질병 치료를 위한 목적으로 사용해서는 안됩니다. 건강 기능식품으로 섭취하는 것이 좋습니다.
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