코엔자임Q10은 어떤 역할을 하나요?
코엔자임Q10(CoQ10)은 우리 몸의 세포에서 에너지를 생산하는 데 필수적인 역할을 하는 물질입니다. 특히 미토콘드리아라는 세포 내 소기관에서 에너지 생성 과정(세포호흡)에 중요한 역할을 하며, 항산화 작용을 통해 세포 손상을 예방하는 데에도 기여합니다. 나이가 들면서 체내 CoQ10의 생성량이 감소하기 때문에, 건강 유지를 위해 외부 섭취가 필요할 수 있습니다.
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