족저근막염이란 무엇인가요?
족저근막염은 발뒤꿈치에서 발가락까지 발바닥 아래쪽을 지지하는 두꺼운 조직인 족저근막에 염증이 생기는 질환입니다. 주로 발뒤꿈치 안쪽에 통증이 발생하며, 아침에 일어났을 때나 오랫동안 서 있거나 걸은 후에 통증이 심해집니다. 발뒤꿈치를 눌렀을 때 통증이 심해지는 것이 특징이며, 발바닥 전체에 뻐근함이나 당김이 느껴질 수도 있습니다. 원인은 과도한 운동, 평발이나 높은 아치, 잘못된 신발 착용, 비만 등 다양하며, 나이가 들면서 족저근막의 탄력이 저하되어 발생할 확률이 높아집니다. 심한 경우 발가락을 움직이거나 걸을 때도 통증이 심하게 나타날 수 있으며, 정확한 진단과 적절한 치료가 중요합니다. 초기에는 휴식과 스트레칭, 찜질 등의 보존적 치료로 호전될 수 있으나, 증상이 심하거나 오래 지속될 경우 약물치료, 물리치료, 심지어 수술까지 고려해야 할 수 있습니다.
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