영양 섭취란 무엇인가요?
영양 섭취는 우리 몸이 필요로 하는 에너지와 영양소를 음식을 통해 섭취하는 과정을 말합니다. 균형 잡힌 영양 섭취는 건강한 신체 유지에 필수적이며, 성장, 발달, 질병 예방에 중요한 역할을 합니다. 필요한 영양소를 충분히 섭취하지 못하면 영양 결핍으로 이어질 수 있습니다.
관련정보 어떻게 영양 섭취를 개선하여 건강한 삶을 만들어갈까요?
추가정보 영양섭취
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영양 섭취란 무엇인가요?
영양 섭취는 우리 몸이 필요로 하는 에너지와 영양소를 음식을 통해 섭취하는 과정을 말합니다. 균형 잡힌 영양 섭취는 건강한 신체 유지에 필수적이며, 성장, 발달, 질병 예방에 중요한 역할을 합니다. 필요한 영양소를 충분히 섭취하지 못하면 영양 결핍으로 이어질 수 있습니다.
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