팔꿈치 착색 예방법은 무엇인가요?

가장 중요한 것은 자외선 차단입니다. 외출 시 자외선 차단 지수(SPF) 30 이상의 자외선 차단제를 꼼꼼하게 바르고, 장시간 야외 활동 시에는 자외선 차단 효과가 있는 옷을 착용하는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 보습 관리와 충분한 수분 섭취는 피부 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 습관적으로 팔꿈치를 문지르는 행위도 피하도록 노력해야 합니다.

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