컬러테라피는 어떻게 효과가 있나요?
각 색깔은 고유한 파장을 가지고 있으며, 이 파장이 우리 뇌와 신체에 영향을 준다고 여겨집니다. 예를 들어, 파란색은 진정 효과가 있어 불안감을 완화하는 데 도움이 될 수 있고, 노란색은 활력을 주어 기분을 밝게 할 수 있습니다. 색깔이 주는 시각적 자극이 뇌의 특정 부위를 활성화시켜 호르몬 분비나 신경 전달 물질의 변화를 일으키고, 이를 통해 심리적, 신체적 변화가 나타나는 것으로 추측됩니다.
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