혓바늘에 좋은 음식은 무엇인가요?
혓바늘은 염증 반응이므로, 염증을 완화하는 데 도움이 되는 음식이 좋습니다. 비타민 B군이 풍부한 시금치, 브로콜리, 바나나 등이 도움이 될 수 있으며, 비타민C가 풍부한 딸기, 키위, 레몬 등도 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 수분 섭취를 충분히 하는 것도 중요합니다. 맵거나 뜨거운 음식, 자극적인 음식은 현바늘을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 균형 잡힌 식단과 충분한 수분 섭취가 혓바늘 치유에 도움을 줄 수 있습니다.
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