혓바늘, 정말 스트레스 때문일까요?

혟바늘은 스트레스와 밀접한 관련이 있습니다. 스트레스를 받으면 면역력이 저하되고, 구강 내 균형이 무너져 혓바늘이 발생할 가능성이 높아집니다. 하지만 스트레스만이 유일한 원인은 아니며, 영양 부족, 수면 부족, 입안의 상처, 특정 음식 알레르기, 비타민 부족 등 다양한 원인이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 따라서 스트레스 관리와 함께 균형 잡힌 식단, 충분한 수면, 구강 위생 관리 등을 병행하는 것이 중요합니다. 스트레스가 심하다면 전문가의 도움을 받는 것도 고려해 보세요.