바다낚시 체험 중 멀미가 심하면 어떻게 하나요?

바다낚시는 멀미를 유발할 수 있는 활동입니다. 멀미가 심할 경우, 여행 전날부터 멀미약을 복용하는 것을 추천합니다. 여행사에서도 멀미약을 준비하고 있을 가능성이 높으니 미리 문의하는 것이 좋습니다. 배에 탑승 후에도 멀미 증상이 나타나면, 배의 중앙 쪽에 앉아서 바깥 풍경을 보지 않고 고정된 물체에 시선을 고정하는 것이 도움이 됩니다. 신선한 공기를 마시는 것도 도움이 되지만, 바람이 너무 강하면 오히려 멀미를 악화시킬 수 있으므로 주의해야 합니다. 만약 멀미가 심해져서 힘들 경우, 여행 가이드나 선장에게 상황을 알리고 조치를 요청해야 합니다. 가능하면 배의 움직임이 적은 좌석에 앉는 것이 좋으며, 앉아서 휴식을 취하는 것이 멀미 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 심한 경우에는 멀미 방지 패치나 멀미 밴드를 사용하는 것도 고려해볼 수 있습니다. 무엇보다도 멀미 증상을 미리 예방하기 위해 충분한 수면을 취하고, 여행 전날에는 기름진 음식이나 과도한 음주를 피하는 것이 좋습니다.

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