공황장애는 어떻게 치료하나요?

공황장애 치료는 주로 약물치료와 인지행동치료(CBT)를 병행하는 것이 효과적입니다. 약물치료는 공황발작의 빈도와 강도를 줄이는 데 도움을 주는 항불안제나 항우울제가 사용됩니다. 인지행동치료는 공황발작을 유발하는 잘못된 생각이나 인지적 왜곡을 바로잡고, 공황발작에 대한 두려움을 줄이는 데 초점을 맞춥니다. 이 치료법은 공황발작을 유발하는 상황에 점진적으로 노출시켜 적응하는 노출치료를 포함할 수 있습니다. 개인의 증상과 심각도에 따라 치료 방법과 기간이 달라질 수 있으므로, 전문가와의 상담을 통해 적절한 치료 계획을 수립하는 것이 중요합니다. 꾸준한 치료와 관리를 통해 공황장애 증상을 효과적으로 관리하고 일상생활로의 복귀가 가능합니다.