체지방률 계산 결과의 정확도는 어느 정도인가요?

온라인 체지방 계산기는 편리하지만, 입력값에 따라 결과가 크게 달라질 수 있으므로 정확도에는 한계가 있습니다. 계산기에 입력하는 정보(키, 몸무게, 나이, 성별, 허리둘레 등)가 정확하지 않다면 계산 결과도 부정확해집니다. 또한, 계산기가 사용하는 공식 자체의 한계도 존재합니다. 개인의 체형, 근육량, 골격량 등 개별적인 차이를 완벽하게 반영하지 못하기 때문입니다. 따라서 온라인 계산기의 결과는 참고 자료로만 활용하고, 정확한 체지방률 측정을 위해서는 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 병원이나 건강검진센터에서 제공하는 인바디 측정이 보다 정확한 결과를 제공합니다.