고산병이란 무엇인가요?
고산병(Acute Mountain Sickness, AMS)은 고도가 높은 곳으로 빠르게 이동했을 때, 신체가 낮은 산소 농도에 적응하지 못해 발생하는 질병입니다. 주요 증상으로는 두통, 메스꺼움, 구토, 식욕부진, 피로감 등이 있으며, 심한 경우에는 폐부종이나 뇌부종으로 이어질 수 있기 때문에 매우 위험합니다. 증상의 심각도는 개인의 건강 상태, 상승 속도, 고도 등 여러 요인에 따라 다릅니다. 고산병 예방을 위해서는 천천히 고도를 높이는 것이 가장 중요하며, 충분한 수분 섭취와 휴식도 필수입니다.
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