폴리코사놀 효과를 보기 위해서는 얼마나 섭취해야 하나요?
폴리코사놀의 효과는 개인차가 있을 수 있으며, 섭취량과 기간에 따라 효과가 다르게 나타날 수 있습니다. 일반적으로 권장 섭취량은 하루 5~10mg 이지만, 제품별 권장 섭취량을 확인하고 그에 맞춰 섭취하는 것이 좋습니다. 효과를 보기까지는 꾸준히 섭취해야 하며, 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 뚜렷한 효과를 보지 못하거나 부작용이 나타나면 섭취를 중단하고 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
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