수면제는 얼마나 오래 복용해도 괜찮을까요?

수면제는 의사의 처방에 따라 복용해야 하며, 장기간 복용은 권장하지 않습니다. 수면제는 단기간에 불면증 증상을 완화하는 데 도움이 되지만, 장기 복용 시 내성이 생기거나 의존성이 생길 수 있으며, 중단 시 금단 증상이 나타날 수도 있습니다. 따라서 수면제는 불면증의 원인을 치료하거나 수면 습관을 개선하는 것과 병행하여, 최대한 짧은 기간 동안만 사용하는 것이 바람직합니다. 수면제 복용에 대한 궁금한 점이나 부작용이 나타나는 경우, 반드시 담당 의사와 상담해야 합니다. 의사와의 상담을 통해 수면제 복용 기간과 용량을 조절하고, 안전하게 복용을 중단할 수 있도록 계획을 세우는 것이 중요합니다.