치아미백 효과를 오래 유지하기 위한 방법은 무엇인가요?

치아미백 효과를 오래 유지하기 위해서는 미백 후 관리가 매우 중요합니다. 미백 시술 후에는 착색이 심한 음식이나 음료(커피, 홍차, 콜라, 와인, 카레 등) 섭취를 줄이고, 흡연을 삼가는 것이 좋습니다. 또한, 정기적인 스케일링을 통해 치석을 제거하고 치아 표면을 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다. 미백 치약을 사용하거나, 미백용 칫솔모를 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 마지막으로, 규칙적인 양치질과 치실 사용을 통해 치아를 깨끗하게 유지하는 것이 효과를 오래 유지하는 데 가장 중요합니다. 가능하면 빨대를 사용하여 음료를 마시는 습관을 들이는 것도 도움이 됩니다.