아이 눈 건강을 위한 생활 습관은 무엇인가요?
밝은 곳에서 책을 읽고, TV 시청 시 적절한 거리를 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 규칙적인 운동과 충분한 수면을 통해 눈의 피로를 줄여주는 것이 좋습니다. 외출 시에는 자외선 차단을 위한 선글라스 착용도 고려해야 합니다. 그리고 눈을 자주 깜빡이고, 눈 주변 마사지를 통해 눈의 피로를 예방하는 것도 도움이 됩니다. 가장 중요한 것은 아이의 눈 건강에 대한 관심과 정기적인 검진입니다.
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