키토플루 증상이 나타나면 어떻게 해야 할까요?
키토플루 증상이 나타나면 우선 충분한 휴식을 취하고 수분 섭취를 늘리는 것이 중요합니다. 키토제닉 다이어트 중에는 탈수 증상이 나타날 수 있으므로, 평소보다 더 많은 물을 마시는 것이 좋습니다. 또한, 키토제닉 다이어트에 적합한 저탄수화물, 고지방 음식을 섭취하여 에너지를 보충해야 합니다. 하지만 증상이 심하거나 호흡 곤란, 고열 등의 심각한 증상이 나타난다면 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다. 키토제닉 다이어트를 하고 있다고 해서 자가 치료를 시도해서는 안됩니다. 의사의 진단과 처방에 따라 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 특히 기저 질환이 있는 경우 의사와의 상담은 필수적입니다.
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