중기 이유식 만들 때, 간은 어떻게 해야 할까요?

중기 이유식에는 소금, 설탕, 간장 등의 조미료를 절대 사용하지 않는 것이 좋습니다. 아기의 신장은 아직 미성숙하여 과도한 나트륨 섭취는 신장에 부담을 줄 수 있으며, 단맛에 익숙해지면 이후 식습관 형성에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 재료 자체의 맛과 향을 충분히 느낄 수 있도록 만들고, 만약 재료의 맛이 부족하다면, 양념 대신 채소의 종류를 다양하게 하거나, 육수를 사용하여 풍미를 더할 수 있습니다. 육수를 만들 때도 소금이나 다른 조미료를 넣지 않고, 멸치나 다시마 등 천연 재료만을 사용하는 것이 좋습니다. 아기의 건강을 위해 자연의 맛을 최대한 살리는 것이 가장 중요합니다.