혓바늘, 얼마나 가야 없어질까요?
혟바늘의 지속 기간은 개인차가 매우 큽니다. 보통 1~2주 이내에 자연적으로 치유되는 경우가 많지만, 면역력 저하나 구강 위생 상태, 혹은 영양 결핍 등에 따라 더 오래 지속될 수도 있습니다. 작은 혓바늘은 특별한 치료 없이도 저절로 사라지지만, 크기가 크거나 통증이 심하거나 2주 이상 지속될 경우에는 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 만약 혓바늘이 자주 발생한다면, 스트레스 관리, 충분한 수면, 균형 잡힌 영양 섭취 등 생활 습관 개선이 필요하며, 만성 질환의 가능성도 고려해볼 필요가 있습니다. 또한, 입 안의 상처를 자극하는 맵거나 뜨거운 음식, 술, 담배 등은 피하는 것이 좋습니다. 자연 치유를 기다리는 동안 통증 완화를 위해 차가운 음식이나 얼음 조각을 혀에 대는 것도 도움이 될 수 있습니다.
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