말복에 삼계탕만 먹어야 하나요? 다른 음식은 안 되나요?

말복에는 삼계탕을 먹는 것이 가장 흔한 풍습이지만, 꼭 삼계탕만 먹어야 하는 것은 아닙니다. 삼계탕은 더위에 지친 몸을 보양하는 데 효과적인 음식이지만, 개인의 취향과 건강 상태에 따라 다른 보양식을 섭취하는 것도 좋습니다. 몸에 좋은 영양가 높은 음식이라면 무엇이든 말복의 의미를 더할 수 있습니다. 예를 들어, 장어구이, 닭백숙, 전복죽 등 더위에 지친 몸을 보충해주는 음식들을 섭취하는 것도 좋은 방법입니다. 중요한 것은 더운 날씨에 지친 몸에 활력을 주고 건강을 챙기는 것입니다. 삼계탕 외에도 자신에게 맞는 건강한 음식을 섭취하여 말복을 건강하게 보내세요. 무엇보다 중요한 것은 균형 잡힌 영양 섭취와 충분한 휴식입니다.