열사병 증상이 의심되면 즉시 시원한 곳으로 이동하여 체온을 낮추는 것이 중요합니다. 옷을 벗고, 시원한 물로 몸을 적시거나 선풍기 또는 에어컨을 이용하여 체온을 서서히 낮춰야 합니다. 얼음주머니를 목, 겨드랑이, 사타구니 등에 대는 것도 효과적입니다. 의식이 깨어 있고 구토 증상이 없다면 물이나 이온음료를 조금씩 마시게 하는 것이 좋습니다. 하지만 의식이 없거나 호흡이 불규칙하다면 즉시 119에 신고하여 응급 치료를 받아야 합니다. 열사병은 빠른 대처가 생명을 구할 수 있습니다. 절대 방치해서는 안됩니다.


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