브로멜라인은 어떤 효능이 있나요?
브로멜라인은 단백질 분해 효소로, 소화를 돕고 염증을 감소시키는 효과가 있습니다. 소화불량, 부기, 통증 완화에 도움이 될 수 있으며, 특히 관절염이나 스포츠 부상으로 인한 염증과 통증 완화에 효과를 보이는 연구 결과들이 있습니다. 또한, 항암 효과에 대한 연구도 진행되고 있지만, 아직 더 많은 연구가 필요한 상태입니다. 브로멜라인의 효능은 개인에 따라 다를 수 있으며, 의학적 치료를 대체할 수는 없습니다. 건강에 대한 문제는 전문 의료진과 상담하는 것이 중요합니다.
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