인슐린 저항성이란 무엇인가요?

인슐린 저항성은 우리 몸의 세포들이 인슐린의 신호에 제대로 반응하지 못하는 상태를 말합니다. 인슐린은 혈액 속의 포도당을 세포 안으로 이동시켜 에너지원으로 사용하도록 돕는 호르몬입니다. 인슐린 저항성이 생기면 세포는 인슐린의 작용을 제대로 받아들이지 못해 혈액 속의 포도당 수치가 높아지고, 이는 혈당 조절에 문제를 일으켜 당뇨병을 비롯한 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 쉽게 말해, 인슐린이 '열쇠'라면, 인슐린 저항성은 '문'이 제대로 열리지 않는 상태라고 생각할 수 있습니다. 이로 인해 혈액 속의 포도당은 세포에 들어가지 못하고 쌓이게 되는 것입니다.