멀티태스킹을 줄이면 일이 밀리거나 시간이 부족할 것 같은데 어떻게 해야 하나요?

시간 관리 기법을 활용해보세요. 포모도로 기법이나 시간 블록킹 기법과 같은 시간 관리 기법은 작업에 집중하는 시간과 휴식 시간을 체계적으로 관리하는 데 도움을 줍니다. 또한, 우선순위를 정하고 가장 중요한 작업부터 처리하는 습관을 들이는 것도 시간 부족 문제를 해결하는 데 효과적입니다. 작업 목록을 만들고 진행 상황을 체크하면서 시간을 효율적으로 사용하는 연습을 하면 멀티태스킹 없이도 일을 효과적으로 처리할 수 있습니다. 필요하다면 동료나 상사와 협의하여 업무량 조절을 시도해 보는 것도 좋은 방법입니다.

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