스테비아 가루의 하루 섭취량은 어떻게 되나요?

스테비아 가루의 하루 섭취량은 제품마다 다르며, 일반적으로 제품 포장에 권장 섭취량이 표기되어 있습니다. 권장 섭취량을 준수하는 것이 중요하며, 과다 섭취 시 설사나 소화 불량 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 임산부나 수유부의 경우, 섭취 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 개인의 민감도에 따라 적절한 섭취량이 달라질 수 있으므로, 본인에게 맞는 양을 찾아 조절하는 것이 중요합니다. 처음 섭취하는 경우 소량부터 시작하여 천천히 늘려가는 것을 권장합니다.

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