전기요 온도 조절은 어떻게 하는 게 좋나요?

전기요의 온도 조절은 개인의 체온과 숙면에 필요한 온도를 고려하여 조절하는 것이 중요합니다. 처음 사용할 때는 가장 낮은 온도부터 시작하여 천천히 온도를 높여가며 자신에게 맞는 온도를 찾는 것이 좋습니다. 너무 높은 온도로 사용하면 화상의 위험이 있고, 숙면을 방해할 수도 있습니다. 보통 30~40도 정도가 적절하지만, 추위를 많이 타는 사람이라면 조금 더 높게 설정할 수도 있습니다. 잠자리에 들기 전에 전기요를 미리 예열하여 침대를 따뜻하게 해 놓고, 잠들기 직전에는 온도를 낮추거나 전원을 끄는 것이 효율적입니다. 취침 시에는 자동 온도 조절 기능이나 타이머 기능을 활용하여 안전하고 편안하게 사용할 수 있습니다.