토마토는 다이어트에 효과적인가요?
토마토는 칼로리가 낮고 포만감을 주는 효과가 있어 다이어트에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 신진대사를 촉진하는 효과도 있다고 알려져 있습니다. 하지만 토마토만으로 다이어트 효과를 기대하기는 어렵고, 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 병행해야 효과를 볼 수 있습니다.
관련정보 토마토의 놀라운 효능: 건강을 지키는 자연의 슈퍼푸드
추가정보 토마토의 효능
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