폐경 증상은 언제부터 나타나나요?

폐경 증상은 폐경 시작 전부터 나타날 수 있으며, 개인마다 증상의 종류와 강도가 다릅니다. 일반적으로 폐경 시작 몇 년 전부터 불규칙적인 생리, 밤에 땀을 많이 흘리는 야간 발한, 안면홍조, 수면 장애 등의 증상이 나타나기 시작합니다. 또한, 질 건조, 성욕 감퇴, 기분 변화, 집중력 저하, 골다공증 위험 증가 등의 증상도 경험할 수 있습니다. 이러한 증상들은 폐경 이후에도 수년간 지속될 수 있지만, 시간이 지남에 따라 점차 완화되는 경우가 많습니다. 증상의 정도가 심하거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 의사와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.