팔레오 다이어트 식단을 짜는 게 어려워요. 팁이 있을까요?
팔레오 다이어트 식단은 다양한 채소, 과일, 고기, 생선, 견과류 등을 중심으로 구성해야 합니다. 매일 같은 음식만 먹지 않도록 다양한 레시피를 활용하고, 계획적으로 식단을 짜는 것이 중요합니다. 처음에는 쉽고 간단한 레시피부터 시작하는 것을 추천합니다. 온라인상에 많은 팔레오 레시피를 쉽게 찾을 수 있습니다.
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