키토플루에 효과적인 음식은 무엇인가요?
소화가 잘 되는 저탄수화물, 고지방 식품이 좋습니다. 닭고기 수프, 생선, 아보카도, 코코넛 오일, 뼈 국물 등이 도움이 됩니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 채소를 적당히 섭취하는 것도 좋습니다. 항염 효과가 있는 음식을 섭취하는 것도 고려해 볼 수 있습니다. 하지만, 증상이 심할 경우에는 의사의 진료를 받는 것이 우선입니다.
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