숏츠 중독인지 어떻게 알 수 있을까요?

숏츠 시청 시간이 점점 늘어나고, 다른 중요한 일을 소홀히 하게 되는 경우 숏츠 중독을 의심해볼 수 있습니다. 예를 들어, 학업이나 업무에 집중하지 못하거나, 약속이나 사회생활을 소홀히 하며 숏츠 시청에 많은 시간을 할애한다면 중독 가능성이 높습니다. 또한, 숏츠를 보지 못하면 불안하거나 초조함을 느끼고, 멈추려고 해도 쉽게 멈추지 못하는 경우에도 중독을 의심해볼 수 있습니다. 숏츠 시청 후 죄책감이나 후회를 느끼는 것 또한 중요한 지표입니다. 이러한 증상들이 여러 개 나타난다면, 스스로의 숏츠 사용 습관을 점검하고, 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것을 고려해 보세요.