녹내장을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?
유전적인 요인이 있거나 고혈압, 당뇨병 등의 만성 질환이 있는 경우 녹내장 발생 위험이 높습니다. 정기적인 안과 검진을 통해 조기에 발견하는 것이 가장 중요한 예방법입니다. 또한, 꾸준한 운동, 균형 잡힌 식단, 스트레스 관리 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 도움이 됩니다. 특히 40세 이상이거나 가족력이 있는 경우에는 정기적인 검진을 받는 것이 좋습니다.
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