구기자 부작용은 어떤 것이 있나요?

구기자는 대부분의 사람들에게 안전한 식품이지만, 과다 섭취 시 설사, 위장장애, 알레르기 반응(가려움, 두드러기 등)을 유발할 수 있습니다. 또한, 혈당을 낮추는 효과가 있어 당뇨병 환자의 경우 혈당 관리에 영향을 줄 수 있으므로 주의해야 합니다. 구기자는 혈압을 낮추는 효과도 있으므로 저혈압 환자는 섭취에 주의해야 합니다. 임산부나 수유부의 경우, 과다 섭취에 대한 충분한 연구가 부족하므로 의사와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다. 섭취 후 불편한 증상이 나타난다면 섭취를 중단하고 의료 전문가와 상담하십시오.

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