숏츠 중독을 예방하려면 어떻게 해야 할까요?

숏츠 중독을 예방하기 위해서는 사용 시간을 제한하는 습관을 들이는 것이 중요합니다. 스마트폰의 사용 시간 제한 기능을 활용하거나, 특정 시간대에는 숏츠 시청을 하지 않겠다고 스스로 다짐하는 것도 좋은 방법입니다. 또한, 숏츠 시청 대신 다른 취미 활동을 찾아 시간을 보내는 것도 도움이 됩니다. 독서, 운동, 취미 활동 등에 시간을 투자하면 숏츠에 대한 의존도를 낮출 수 있습니다. 마지막으로, 숏츠의 콘텐츠를 선별적으로 시청하는 습관을 들이는 것도 중요합니다. 무분별한 시청보다는 자신에게 도움이 되는 유익한 정보나 콘텐츠 위주로 시청하는 것이 좋습니다. 균형 잡힌 디지털 라이프를 위해 노력하는 것이 숏츠 중독을 예방하는 가장 효과적인 방법입니다.