블루베리를 냉동으로 먹어도 효과가 있나요?
네, 냉동 블루베리는 신선한 블루베리와 비교해 영양소 손실이 크지 않습니다. 수확 후 바로 냉동 처리하면 영양소를 효과적으로 보존할 수 있기 때문에 신선한 블루베리와 마찬가지로 건강에 도움이 됩니다.
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