공감 능력을 키우는 방법은 무엇인가요?

공감 능력은 타고나는 것이 아니라, 노력을 통해 키울 수 있습니다. 먼저 상대방의 말에 귀 기울이고, 비언어적 표현 (표정, 몸짓, 말투 등)에 주의 깊게 관찰하는 연습을 해야 합니다. 상대방의 이야기를 판단하거나 비난하지 않고, 있는 그대로 경청하는 것이 중요합니다. 그리고 상대방의 입장에서 생각해보려고 노력하고, 그들의 감정에 대해 질문하며 이해도를 높여야 합니다. 마지막으로, 자신의 감정을 솔직하게 표현하고, 다른 사람의 감정을 공유하는 경험을 통해 공감 능력을 향상시킬 수 있습니다. 꾸준한 연습과 노력을 통해 누구나 공감 능력을 높일 수 있습니다.