연어회를 먹고 체했는데 어떻게 해야 하나요?
연어회를 드시고 체하셨다면, 우선 따뜻한 물을 천천히 여러 번 나눠 마시는 것이 좋습니다. 따뜻한 물은 위장의 운동을 도와 소화를 촉진시키고, 체한 것을 내려가도록 돕습니다. 만약 증상이 심하거나 지속된다면 (구토, 심한 복통, 설사 등) 무리하게 자가 치료를 하기보다는 병원을 방문하여 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 특히 연어회는 신선도가 중요한 음식이기 때문에, 상한 연어를 섭취했을 경우 심각한 식중독으로 이어질 수 있으므로 주의해야 합니다. 집에서 할 수 있는 응급 처치로는 생강차를 마시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 생강에는 소화를 돕는 효능이 있지만, 역시 증상이 호전되지 않으면 병원에 가는 것이 가장 안전합니다. 무엇보다도 앞으로 연어회를 드실 때는 신선한 재료를 사용하는 곳을 선택하고, 섭취 후 이상 증상이 나타나면 즉시 병원에 가는 것을 잊지 마세요.
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