여름철 영양제, 언제부터 먹는게 좋을까요?
여름철 영양제는 햇볕이 강해지는 5월부터 미리 섭취하는 것이 좋습니다. 본격적인 더위가 시작되기 전에 몸의 기초 체력을 강화하고, 면역력을 높이는 것이 중요하기 때문입니다. 하지만 개인의 건강 상태와 목적에 따라 시작 시기는 달라질 수 있으므로, 의사나 약사와 상담 후 섭취하는 것이 가장 안전합니다. 특히 기존에 복용 중인 약이 있다면 반드시 전문가와 상의해야 합니다.
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