민들레 차를 만들 때는 깨끗하게 세척한 민들레 뿌리를 사용하는 것이 중요합니다. 뿌리를 깨끗하게 씻은 후, 적당한 크기로 잘라 말려서 사용하면 됩니다. 말린 민들레 뿌리를 물에 넣고 끓여 차로 마시면 되지만, 너무 오래 끓이면 쓴맛이 강해질 수 있으니 주의하세요. 개인의 기호에 맞춰 끓이는 시간을 조절하는 것이 좋습니다.


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