베르가못 오일의 주요 효능은 무엇인가요?

베르가못 오일은 다양한 효능을 가지고 있습니다. 우선, 신경계에 작용하여 스트레스 완화와 불안감 해소에 도움을 줄 수 있습니다. 상쾌하고 시트러스한 향은 기분을 전환시키고 편안하게 만들어주는 효과가 있습니다. 또한, 피부 진정에도 효과적이며, 여드름이나 염증성 피부 질환 개선에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 개인의 피부 타입에 따라 다르게 작용할 수 있으므로, 사용 전에는 소량으로 패치 테스트를 하는 것이 좋습니다. 마지막으로, 베르가못 오일은 살균 및 항균 작용도 가지고 있어 공기 정화에도 효과적입니다. 하지만 이러한 효능은 개인차가 있을 수 있으며, 의학적 치료를 대체할 수 없다는 점을 유의해야 합니다.