EMDR 치료를 받으려면 어떻게 해야 합니까?
EMDR 치료를 받으려면 EMDR 치료에 대한 교육과 훈련을 받은 전문적인 심리 치료사를 찾는 것이 중요합니다. 대한민국 EMDR협회 웹사이트 등을 통해 자격을 갖춘 치료사를 찾을 수 있습니다. 처음 상담을 통해 자신의 상태와 치료 목표를 명확하게 전달하고, 치료사와의 신뢰 관계를 구축하는 것이 중요합니다. 치료 과정에 대한 충분한 설명을 듣고 질문을 자유롭게 하는 것이 치료의 효과를 높일 수 있습니다.
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