혭바늘은 보통 7일에서 10일 이내에 자연적으로 치유됩니다. 하지만 개인의 면역력이나 혓바늘의 크기, 원인에 따라 그 기간은 달라질 수 있습니다. 대부분의 경우 특별한 치료 없이도 저절로 없어지기 때문에, 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 하지만 2주 이상 지속되거나 통증이 심하거나, 혓바늘과 함께 다른 증상(고열, 피로감, 입안의 다른 염증 등)이 동반된다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 의사는 혓바늘의 원인을 파악하고, 필요에 따라 약물치료나 다른 치료법을 권할 수 있습니다. 자연 치유를 기다리는 동안, 맵거나 뜨거운 음식 섭취를 줄이고, 입안을 청결하게 유지하는 것이 도움이 됩니다. 충분한 수분 섭취도 잊지 마세요. 만약 혓바늘이 자주 발생한다면, 평소 식습관이나 스트레스 관리 등 생활 습관을 점검해보는 것도 필요합니다.


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