민들레차는 어떻게 만들어 먹나요?
말린 민들레 뿌리나 잎을 물에 넣고 끓이거나 우려내어 차로 마실 수 있습니다. 취향에 따라 꿀이나 레몬을 첨가하여 마셔도 좋습니다. 끓일 때는 오래 끓이면 쓴맛이 강해지므로 주의해야 하며, 우려낼 때는 뜨거운 물을 부어 5~10분 정도 우린 후 마십니다. 말린 민들레의 양은 개인의 취향에 따라 조절합니다.
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