냉장고 정리 빈도는 얼마나 자주 해야 할까요?

냉장고 정리 빈도는 개인의 식습관과 냉장고 크기, 보관 식품의 종류에 따라 달라집니다. 일반적으로 일주일에 한 번 정도는 냉장고 전체를 점검하고, 유통기한이 임박한 식품이나 상한 음식을 제거하는 것이 좋습니다. 하지만, 매일 냉장고를 열 때마다 간단히 정리하고, 유통기한을 확인하는 습관을 들이는 것이 더 효과적입니다. 냉장고가 작다면 더 자주, 냉장고가 크고 식재료 소비량이 적다면 조금 덜 자주 정리해도 괜찮습니다. 핵심은 냉장고 안이 깨끗하고 신선한 상태를 유지하는 것이며, 이는 잦은 점검을 통해 가능합니다. 주 1회 전체 정리와 더불어 매일 잠깐씩 정리하는 습관을 병행하면 더욱 효율적입니다. 냉장고 속 식재료의 상태를 수시로 확인하고, 유통기한을 꼼꼼히 체크하여 음식물쓰레기를 최소화하는 것이 중요합니다.