미루는 습관을 고치는 데 시간이 얼마나 걸릴까요?
개인차가 매우 크기 때문에 정확한 시간을 말씀드리기는 어렵습니다. 습관을 바꾸는 데는 시간과 노력이 필요하며, 단기간에 효과를 보기는 힘듭니다. 중요한 것은 꾸준히 노력하는 것입니다. 실패하더라도 좌절하지 말고, 다시 시작하는 것이 중요하며, 자신에게 맞는 방법을 찾아 꾸준히 실천하는 것이 결과적으로 가장 빠른 방법입니다.
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