호두는 임산부에게 좋을까요?
네, 호두는 임산부에게 좋은 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 특히 오메가-3 지방산과 엽산은 태아의 두뇌 발달과 건강에 도움이 됩니다. 하지만 개인적인 알레르기 반응이나 건강 상태에 따라 섭취량을 조절해야 하며, 의사와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.
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